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2020.08.09

「美力伊身:蛻變」排練花絮|瑜珈篇

蛻變,比喻事物發生形或質的改變。

 

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有個人,他看見一個蝴蝶即將破繭而出,在小小的洞口努力掙扎,一次又一次的嘗試都沒有成功。於是他好心的用剪刀把繭剪開,結果你猜發生什麼事?

 

這隻蝴蝶少去了破繭過程的擠壓和奮力,最後翅膀無力飛翔,終身只能在地面爬行。

 

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「和自己在一起最久的,不是父母、手足與朋友,是你的身體」

你知道嗎?只要給你的身體一些些改變和訓練,它將出乎你意料的破繭成蝶。

 

在「美力伊身:蛻變」的模特兒練習過程中,我們請到維維老師與兩位專業的助教,來到VKANG電力公司生活館,帶領大家認識瑜珈。

 

在寧靜的環境中,培養肌肉的力量與彈性;同時在開心的氣氛下,讓身心減壓,體會身體的存在與心靈的感受。

 

正如湘萍常提醒的:「要好好體會,跟自己的身體在一起」。

 

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經由體態的改變,讓一群志同道合、價值觀一致的朋友們相聚、相知也相惜。這趟蛻變之旅,將會是我們彼此一生中珍貴的回憶。

8月22與23日,我們美力伊身見。

 

讓我們一起來看看精彩的瑜珈練習花絮吧!

 

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